iPhone 筋トレ記録

記録は一瞬。 集中は、ずっと。

セット中に集中を切らさない、シンプルな筋トレ記録。広告なし、SNSなし、無料。

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// なぜ鍛か

主役は、 あなたのトレーニング。

重いバーベルの前で、スマホと格闘している暇はない。鍛は最小のタップで記録が終わるように作った。画面ではなく、次のセットに集中するために。

01
集中を切らさない
大きなボタン、最小のタップ。セットの合間に画面と格闘しない設計。
02
自分のAIコーチへ
ワークアウトをMarkdownで書き出し。ChatGPTやClaudeに貼れば、あなた専用の分析に。
03
広告なし・SNSなし
売り物はあなたの集中じゃない。気を散らすものは、何も無い。無料。
// AIコーチ連携

あなたの記録を、 あなたのコーチへ。

鍛はあなたを囲い込まない。すべてのワークアウトをきれいなMarkdownで書き出せる。お気に入りのAIに渡して、フォーム、ボリューム、次の一手を相談しよう。記録はあなたのものだ。

ワンタップで書き出し → AIに貼り付け
AIコーチ活用ガイドを読む →
workout-2026-06-24.md
## 2026-06-24 Push Day
### Bench Press
- 60kg × 10
- 80kg × 8
- 90kg × 6 (est. 1RM 108kg)
### Overhead Press
- 40kg × 10
- 50kg × 8
// 機能

必要なものだけ。

推定1RM
毎セットから自動で計算。
統計グラフ
部位・種目ごとの推移を可視化。
ピラミッド提案
次のセット重量を自動で提案。
iCloud同期
端末をまたいで自動同期。
Apple Health
ワークアウトを書き出して連携。
オフライン対応
電波の無いジムでも動く。
// 鍛にないもの

足さない、 という機能。

×アカウント登録
×サブスク課金
×通知の押し売り
×他人のタイムライン

鍛え続ける人のための、 静かな記録。

今日のセットから、始めよう。

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